Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita. Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя вы узнаете: ? Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к... себе с позиции понимающего взрослого ? Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями ? Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства ? Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений ? Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе. ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ! СИЯЙТЕ!
Autor: СОЙТА М.А.
Verlag: AST
Serie: Psychology курс
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785171535568
Anzahl der Seiten: 320
Größe: 60x90/16 mm
Einbandart: Твердая бумажная
Gewicht: 416 g
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung