Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, как сердце словно выскакивает из груди в волнительные моменты. Все это проявление психосоматических симптомов — тех, что возникают в голове и влияют на тело. Подобные...
реакции часто естественные и вполне безобидные, однако, если на протяжении нескольких лет вы подвержены сильному стрессу, они могут спровоцировать обострение серьезных заболеваний.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как действительно работает психосоматика: чем плохой стресс отличается от хорошего, как эмоции и чувства влияют на здоровье и какие болезни можно назвать психосоматическими.
Наряду с понятной теорией автор собрал практические рекомендации, которые помогут проработать внутренние конфликты, преодолеть хронический стресс и избавиться от его физических проявлений.
Autor: КИРМИЧИ АРТЕМ МИХАЙЛОВИЧ
Verlag: Eksmo
Serie: Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785041777685
Anzahl der Seiten: 192
Größe: 60x84/16 mm
Einbandart: Твердая бумажная
Gewicht: 318 g
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung