Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Эксперт по тревожным состояниям Клаус Бернхардт представляет новый тип терапии, который... поможет быстро вернуться к спокойной жизни. Победите страх и панику с помощью упражнений и техник, основанных на основе актуальных исследований мозга.
Autor: БЕРНХАРДТ К.
Verlag: Eksmo
Serie: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785041842550
Anzahl der Seiten: 256
Größe: 164x111x14 mm
Einbandart: мягкая
Gewicht: 165 g
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
Bestseller
-medium.webp)
Verlag „Eksmo“ empfiehlt
