Liebe dich zuerst! Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl in 30 Tagen

Menschen mit hohem Selbstwertgefühl sind wie Superhelden. Sie machen Fehler (wie wir alle), aber sie erlauben sich, sich nicht schuldig zu fühlen. Sie halten sich selbst bei Kritik für würdig und behandeln andere positiv. Ohne die geringste Unbeholfenheit geben sie... ihre Mängel und Schwächen zu und leben nur in der Gegenwart. Sie sind zufrieden mit sich selbst und glauben, dass sie es verdienen, was das Leben zu bieten hat. Hört sich gut an, oder?
Aber wie kann man etwas Niedriges hoch aussehen lassen? Die Arbeit mit dem Selbstwertgefühl hat kein Ende, aber in diesem Buch steckt genauso viel Übung. Das Hauptgeheimnis: Arbeiten Sie härter an genau den Techniken, die Ihnen am wenigsten gefallen. Ja, ja, du hast es richtig verstanden. Über diejenigen, die dein Verstand verdrängt: „Nö, das passt nicht zu mir.“ Oh, diese Gedankenspiele!
In 30 Tagen werden Sie Ihr Selbstwertgefühl verändern und Ihre Überzeugungen über sich selbst und Ihre Fähigkeiten neu gestalten. Es klingt schwierig, aber in Wirklichkeit wird es das beste Experiment Ihres Lebens sein. Sie werden sich verwöhnen lassen, sich selbst loben, „die besten Ich-Tage der Welt“ haben usw.