Постоянное беспокойство за ребенка, сложности на работе, куча домашних дел, отсутствие времени на себя, недопонимания в отношениях с партнером, и вот опрокинутый на стол стакан сока становится причиной полного опустошения. Жизнь предоставляет современным мамам достаточно поводов для стресса. Однако именно... с ним и нужно бороться, чтобы не просто справляться с самой сложной и интересной работой в мире — материнством, но и получать от нее удовольствие. Карелла Исваран, врач-педиатр с более чем 20-летним опытом, предлагает методику выигрышного мышления, которая поможет преодолеть стресс и изменить свое восприятие ситуаций. Из книги вы узнаете: • как в голове включается режим стресса и как переключаться во время беспокойства; • как перестать тревожиться и достичь внутренней гармонии; • где взять положительные эмоции и как менять свою жизнь, чтобы достичь целей. Используя советы из книги, вы научитесь по-новому реагировать на проблемы и раскроете секрет сбалансированной и счастливой мамы.
Autor: ИСВАРАН К.
Verlag: Eksmo
Serie: Быть мамой, быть собой. Ресурсные книги для мам
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2022
ISBN: 9785041636890
Anzahl der Seiten: 256
Größe: 60x90/16 mm
Einbandart: Мягкая обложка
Gewicht: 270 g
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung