Национальный бестселлер. Более 1200 отзывов на Amazon! «Все! С меня хватит!» — взрывается мама, и ее уже не остановить. Вряд ли кто-то заставляет людей так злиться, как собственные дети. Иногда родители кричат из-за несносного поведения ребенка, а иногда от собственных... страхов или усталости. Потому что повышенная тревожность и стресс часто определяют повседневную жизнь семьи. Эта книга научит, как умело справляться с гневом и импульсивностью в воспитании. Многочисленные примеры и техники помогут родителям различать, когда они действуют, основываясь на внутренней зрелости, а когда переходят в режим автоматического реагирования, сами превращаясь в детей. Из книги вы узнаете, как: · позволять себе испытывать сильные чувства и экологично выражать их; · «оседлать» волну автоматической эмоциональной реакции; · понять свой текущий уровень напряжения и восстановить внутреннюю стабильность; · Не вовлекать детей в создание внутрисемейных союзов и коалиций и слышать их истинные потребности. «Никогда еще человечество так внимательно и с такой ответственностью не смотрело на детей, и никогда еще требования к женщине не были настолько противоречивы. Женщина должна быть и хозяйкой, и профессионалом, и супермамой, которая все успевает. Сегодня даже самые уравновешенные родители чувствуют, что не справляются с такой нагрузкой и со своими эмоциями. В книге вы найдете анализ причин конфликтов с ребенком и с собственными родителями. Авторы дают множество полезных рекомендаций и упражнений, которые помогут вам осознанно относиться к жизни и управлять своим состоянием». — Елена Баканова, зав. кафедрой психологии Международного института Монтессори-педагогики
Autor: МИК Ж., ТЕМЛ-ДЖЕТТЕР С.
Verlag: Eksmo
Serie: Психология. Плюс 1 победа
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785041777654
Anzahl der Seiten: 240
Größe: 60x90/16 mm
Einbandart: Мягкая обложка
Gewicht: 233 g
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung