Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначение, раскрыть творческие способности и обнаружить дополнительный резервуар внутренней энергии.
Двадцать четыре вдохновляющие медитации из этой книги сочетают...
в себе древние техники йоги и последние достижения психологии и нейробиологии.
Йога-нидра помогает...
— расслабиться и быстро почувствовать себя отдохнувшим;
— улучшить когнитивные способности — память, концентрацию и другие;
— повысить иммунитет;
— снять боль — головную, мышечную, суставную;
— привнести прочные изменения в свой образ жизни
— преодолеть зависимости;
— развить креативность.
Autor: ЛАСК Д.
Verlag: Ves'
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2022
ISBN: 9785957338918
Anzahl der Seiten: 368
Größe: 140х210 mm
Einbandart: Твердая бумажная
Gewicht: 530 g
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung