«Функциональная анатомия йоги» — редкость в мире книг. И случайному читателю, и человеку, хорошо знакомому с йогой, это руководство поможет понять анатомическую структуру движущегося тела и использовать полученные знания на практике. Оно написано понятным языком, хотя и ставит перед читателем...
ряд непростых вопросов, заставляющих задуматься. Главное достоинство пособия — комплексный подход.
Автор демонстрирует, каким образом можно использовать глубокое понимание анатомии человека в контексте занятий йогой, как синхронизировать отдельные части тела в процессе совершения движений и как асаны связаны между собой с точки зрения функциональной анатомии.
Книга богато иллюстрирована цветными рисунками и фотографиями, которые наглядно объясняют теоретические концепции и демонстрируют способы выполнения упражнений. Она позволит вам достичь новых высот в практике йоги, используя в качестве лаборатории собственное тело, а в качестве инструментов — асаны.
Autor: КАЙЛ Д.
Verlag: Popurri
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9789851552029
Anzahl der Seiten: 304
Größe: 84х108/16 mm
Einbandart: Мягкая обложка
Gewicht: 945 g
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung