Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей "А вдруг… А если… И что будет…"? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами?
Счастливой такую жизнь точно не назовешь…
Значит, нужно брать себя в...
руки и действовать, иначе так и проведете лучшие годы в истериках, переживаниях и страданиях по поводу и без.
Новые эффективные практики, разработанные настоящими клиническими психологами, имеющие огромную доказательную базу, можно использовать самостоятельно. Весь секрет в регулярности и тщательном соблюдении рекомендаций.
Не ждите мгновенного результата, запаситесь терпением, но состояние спокойствия, равновесия и гармонии, которое вы обретете, стоит потраченного времени и сил.
Autor: ФЕДОРЕНКО П.А., КАЧАЙ И.
Verlag: AST
Serie: Умный тренинг, меняющий жизнь
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2023
ISBN: 9785171561390
Anzahl der Seiten: 336
Größe: 220x142x29 mm
Einbandart: твердая
Gewicht: 394 g
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung