Hygge, Lykke und die Kunst der Erinnerungen (Set aus 3 Büchern)

Hygge: Das Geheimnis dänischen Glücks. Im Ranking der Länder der Welt nach dem Glücksniveau belegt Dänemark regelmäßig den ersten Platz. Aber wie gelingt es ihnen, das Leben zu genießen, wenn das Wetter schlecht ist, der Tag so kurz ist, dass... man ihn kaum bemerkt, und bei der Arbeit ununterbrochene Hektik herrscht? Dafür haben die Dänen eine eigene Lebensphilosophie, die in wenigen einfachen Regeln zusammengefasst werden kann, die eine Atmosphäre der Ruhe, Wärme und Freundlichkeit schaffen – Hygge. Was das ist, erklärt in seinem Buch Mike Viking, der Gründer und Leiter des berühmten Instituts für Glücksforschung in Kopenhagen. Lykke. Auf der Suche nach den Geheimnissen der glücklichsten Menschen. Mike Viking, Autor des Bestsellers „Hygge. Das Geheimnis dänischen Glücks“ und Gründer des Instituts für Glücksforschung in Kopenhagen, hat Gemeinsamkeiten bei den glücklichsten Menschen der Welt entdeckt. Er fand diejenigen, die es geschafft haben, Freude und Licht in ihr Leben zu bringen, und verstand, was man von ihnen lernen kann. Der Autor lädt den Leser ein, gemeinsam mit ihm eine Weltreise auf der Suche nach wertvollen Schätzen – den Schlüsseln zum Glück – zu unternehmen. Und dann ist es jedem selbst überlassen, wie er sie nutzen möchte... Die Kunst glücklicher Erinnerungen. Wie man die schönsten Momente schafft und behält. Das neue Buch des Gründers und Direktors des Instituts für Glücksforschung in Kopenhagen, Autor der Bestseller „Hygge. Das Geheimnis dänischen Glücks“ und „Lykke. Auf der Suche nach den Geheimnissen der glücklichsten Menschen“. Erinnern Sie sich an Ihren ersten Kuss? An Ihren ersten Schultag? Oder wie sich die ersten Strahlen der Frühlingssonne auf Ihrem Gesicht anfühlen? Und welches war das leckerste Gericht, das Sie probiert haben? Warum lassen Musik, Gerüche und Geschmäcker uns plötzlich an Momente zurückdenken, die wir längst vergessen glaubten? Kann man lernen, glückliche Erinnerungen zu schaffen und zu bewahren, die uns noch viele Jahre Freude bereiten werden? Mike Viking verbindet die Ergebnisse der umfangreichsten Glückserinnerungsstudie der Welt, die kürzlich vom Institut für Glücksforschung durchgeführt wurde, mit zahlreichen wissenschaftlichen Daten, Interviews, Tagebuchmaterialien, Umfragen und Experimenten. Nachdem er all dieses Meer an Informationen untersucht hat, erklärt Mike in einfacher und verständlicher Sprache, wie das menschliche Gedächtnis funktioniert, was Nostalgie ist und auf verschiedene Arten unser Gehirn Erinnerungen „aufnimmt“. Und vor allem, welche Maßnahmen wir selbst ergreifen können – nicht nur um das Gedächtnis zu verbessern, sondern auch um unser Glücksniveau zu steigern.