Tagebuch glücklicher Veränderungen. 52 Wochen, die Ihr Leben verändern werden

Waren Sie heute glücklich? Auch nur für einen Moment — haben Sie dieses Gefühl erlebt? Was, wenn das Gefühl des Glücks eine Fähigkeit ist, die man entwickeln kann? Love Bo, Coach und Mentor im Bereich der Geschäfts- und Persönlichkeitsentwicklung, hat... die effektivsten Methoden zur Verbesserung des Lebens ausgewählt, die sie selbst und bei zahlreichen Kunden erprobt hat. Das „Tagebuch glücklicher Veränderungen“ bietet Arbeiten auf zwei Ebenen an: 1) Beantworten Sie täglich Fragen zum Gefühl von Dankbarkeit und Glück. 2) Schreiben Sie einmal pro Woche Gedanken und Entdeckungen nach Durchführung der Übungen auf. Indem Sie das Tagebuch jeden Tag ausfüllen, werden Sie: • Von aufgezwungenen Wünschen Abstand nehmen und erkennen, was Sie wirklich wollen. • Neue gesunde Gewohnheiten entwickeln, die Ihr Leben verändern werden. • Ihr Leben von Negativität und mentalem Müll befreien. • Zeit für das finden, was Sie immer aufgeschoben haben. • Lernen, jeden Tag den Fluss von Glück und Dankbarkeit zu spüren. Insgesamt sind 52 Methoden gesammelt — entsprechend der Anzahl der Wochen im Jahr, die in jeder beliebigen Reihenfolge durchgeführt werden können. Darunter sind sowohl beliebte — Pomodoro-Methode, Balance-Rad, freies Schreiben, als auch einzigartige, wie die Ideenfindung durch Interaktion mit Kunstwerken. Meditationen, Gewohnheitstracker und viele andere nützliche Werkzeuge sind auf den bunten Seiten des Tagebuchs gesammelt. Beginnen Sie noch heute, Ihr Leben zum Besseren zu verändern! „Dieses Workbook ist ein effektiver Weg, um zu sehen, wie viel Schönes Sie bereits haben und wie Sie dieses Potenzial nutzen können, um eine Kette von Ereignissen auszulösen, die positive Veränderungen in Ihr Leben bringen werden.“ — Anna Graschenkova, praktische Psychologin, Autorin von Transformationsspielen