6 Minuten. Ein Tagebuch, das Ihr Leben verändern wird (Denim)

Glück ist nicht das Ergebnis von Glück oder zufälligen Umständen. Glücklich zu sein, hilft die richtige Einstellung und Denkweise. 3 Minuten am Morgen und 3 Minuten am Abend – so viel Zeit benötigt man, um nützliche Gewohnheiten zu entwickeln, die... Ihr Leben bewusster, harmonischer und damit glücklicher machen.Bewährte Prinzipien der positiven Psychologie und Neurobiologie helfen Ihnen, Ihre Ziele zu erreichen, schwierige Zeiten zu überstehen, die Beziehungen zu anderen Menschen zu verbessern und selbstbewusst durch das Leben zu gehen. Mit dem Tagebuch können Sie Ihr Leben kontinuierlich und proaktiv, Schritt für Schritt und jeden Tag verbessern!Zitate:Das Tagebuch basiert auf einem einfachen Prinzip: Man sollte nicht nur auf das achten, was einem fehlt oder was schlecht funktioniert, sondern vor allem auf das, was man bereits hat und was gut funktioniert. So wird das Positive sichtbar, und dadurch entwickeln sich konstruktive Gedanken. Das Tagebuch hilft Ihnen, die richtige Balance zwischen Bewertung und weiterer Entwicklung, zwischen Dankbarkeit und Erreichung zu finden. Es wird Ihnen helfen, den Moment Hier und Jetzt wirklich zu schätzen. Sie werden erfahren, wie Dankbarkeit einen Menschen glücklich macht, und Sie erhalten die Grundlage, die es Ihnen ermöglicht, täglich Dankbarkeit zu praktizieren.