Kyokushin-Karate

Das Interesse am Kyokushinkai, der beliebtesten Art des Karate, wächst ständig, was wiederum zu einer steigenden Nachfrage nach Literatur zu diesem Thema führt. Als anspruchsvolle Kunst erfordert Karate große Disziplin und Hingabe, daher sollte es mit wissenschaftlich fundierten Methoden erlernt... werden. Das Buch behandelt alle Bereiche des Karate: die grundlegenden Aspekte von Kihon – Stellungen, Schläge, Blocks, Bewegungen, Kata, Würfe, Befreiung von Griffen, Atemtechniken und Selbstverteidigung, Arbeit mit Bo, Nunchaku, Sai, Tonfa und vieles mehr. Die Autoren betrachten auch den sportlichen Teil des Karate – die Grundlagen des Kumite, verschiedene technische Techniken und Übungen zur körperlichen Entwicklung. Ziel des Buches ist es, Karate für alle zugänglich zu machen, unabhängig von Alter und Geschlecht. Das Buch wird Ihnen helfen, vom Anfänger- zum Meisterlevel aufzusteigen, Ihre Selbstverteidigungsfähigkeiten zu verbessern und innere Ruhe sowie Gesundheit zu erlangen. Präzise ausgeführte Zeichnungen erleichtern das Verständnis des Materials. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Profis.