Julia Kotowa – Spezialistin für Facebuilding, kosmetische Esthetikerin, Masseurin, Spezialistin für manuelle Gesichtsverjüngung, Psychologin, Fernsehmoderatorin. Autorin einer eigenen Methode der NATÜRLICHEN GESICHTSVERJÜNGUNG – ohne Injektionen, plastische Chirurgie und chemische Peelings. Seit über 15 Jahren bildet sie Frauen auf der ganzen... Welt darin aus, selbstständig die Jugend ihres Gesichts durch spezielle Gymnastik, Selbstmassage und natürliche Hautpflege zurückzubringen und aufrechtzuerhalten.WICHTIG: Sie erfahren, warum Falten entstehen, wie man sie verhindern, mildern oder beseitigen kann.SYSTEMATISCH: Das Buch wird Sie mit schrittweisen Empfehlungen für die eigenständige Arbeit und Diagnose von Problemzonen ausstatten.PRAXISNAH: Über 30 Techniken und Übungen helfen Ihnen, Ihr Gesicht sicher zu verjüngen und dabei effektive und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.EINFACH: Dank des Trainingskalenders erstellen Sie einen individuellen Übungskomplex, der die Bedürfnisse Ihres Gesichts adressiert – von einfachen Techniken bis hin zu schwierigeren.BEQUEM: Am Ende des Buches erwarten Sie 26 Beauty-Karten, die es Ihnen ermöglichen, die Übungen zu Hause, bei der Arbeit oder beim Spaziergang, im Urlaub oder auf Geschäftsreise auszuführen.
Autor: Юлия Котова
Verlag: Eksmo
Serie: Аэробика для лица
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2024
ISBN: 9785042097843
Anzahl der Seiten: 208
Größe: 210x160x12 mm
Einbandart: мягкая
Gewicht: 314 g
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