Der legendäre Valentin Dikul ist der bekannteste Spezialist für Wirbelsäulenkrankheiten. Hunderttausende Patienten weltweit haben durch seine Methoden Heilung erfahren. Schon das erste Buch von W. I. Dikul inspirierte Zehntausende von Menschen unterschiedlichen Alters, sich ernsthaft mit ihrer Wirbelsäule zu beschäftigen.... Insgesamt gab es 12 Bücher, die von fast einer halben Million Lesern geschätzt wurden. Jeder von euch hat seinen eigenen Schmerz. Wie kann man ihn loswerden? Akademiker Dikul entwickelte Übungssysteme gegen Rückenschmerzen und stellt sie persönlich auf den Seiten des Buches vor. Indem Sie das jeweils passende System je nach Ursache Ihres Schmerzes auswählen und ihm folgen, können Sie sicher sein, dass Sie sich mit Übungen, die aus dem Internet heruntergeladen oder von der Nachbarin empfohlen wurden, nicht verletzen. Nutzen Sie die einzigartige Gelegenheit, sich durch die Empfehlungen des autoritativsten Spezialisten Leichtigkeit der Bewegung zurückzugewinnen!
Autor: Валентин Дикуль
Verlag: Eksmo
Serie: Легендарные упражнения для спины и суставов
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9785042082528
Anzahl der Seiten: 160
Größe: 208x134x18 mm
Einbandart: твердая
Gewicht: 251 g
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