Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день?
Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более...
наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни:
• погода;
• мотивация;
• регулярные занятия;
• водный баланс;
• физическая активность;
• настроение;
• сон;
• аффирмации;
• инсайты;
• привычки.
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
Autor: КУЗНЕЦОВА А.
Verlag: piter
Serie: Календари, блокнотики, ежедневники.
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2024
ISBN: 9785001163657
Anzahl der Seiten: 128
Größe: 84х108/32 mm
Einbandart: Мягкая обложка
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung