Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее... методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.
Autor: ФРЕЙД МИШЕЛЬ
Verlag: Eksmo
Serie: Практическая психотерапия
Jahr der Veröffentlichung: 2020
ISBN: 9785041075910
Anzahl der Seiten: 208
Größe: 60x84/16 mm
Einbandart: Твердая бумажная
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung
Bestseller
-medium.webp)
Verlag „Eksmo“ empfiehlt
