Выше нос! Маленькая книга переживаний
Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение
При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело.
- Для занятий не нужен ни коврик, ни какое-то специальное место.
- Тебе не нужно быть спортсменом.
- Это занимает совсем мало времени.
Доктор...
медицины, невролог, психотерапевт Клаудия Крос-Мюллер и барашек хорошего настроения Оскар покажут 12 совершенно простых, но очень эффективных упражнений, которые за считанные секунды улучшат настроение и доставят массу удовольствия.
Autor: КРОС-МЮЛЛЕР К.
Verlag: Popurri
Serie: Отдельное издание
Jahr der Veröffentlichung: 2020
ISBN: 9789851546578
Anzahl der Seiten: 40
Größe: 70х100/24 mm
Einbandart: Твердая бумажная
Gewicht: 185 g
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung
