Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы,...

Autor: КОНТРЕРАС Б.

Verlag: Popurri

Serie: Анатомия спорта

Altersgrenzen: 16

Jahr der Veröffentlichung: 2021

ISBN: 9789851548077

Anzahl der Seiten: 224

Einbandart: мягкая обложка

ID: 714871
Ausverkauft
Die Preise im Online-Shop können von denen in den Geschäften abweichen
€ 31.09

Liefermethoden

Wählen Sie die passende Lieferart

Selbstabholung im Geschäft

0.00 €

Kurierzustellung

Die angegebene Lieferzeit ist ein Richtwert. Informationen über die genaue Lieferzeit erhalten Sie nach Bestätigung Ihrer Bestellung.

Bestseller

Кредо викканки. Вина и грехи
Bestseller
€ 13.69
verfügbar
Королева блогосферы
Bestseller
€ 9.79
verfügbar
Королева блогосферы
Татьяна Устинова, Павел Астахов
Запрет на браки в Чосоне. Том 1
Bestseller
€ 12.19
verfügbar
Море никому не расскажет
Bestseller
€ 7.79
verfügbar
Скитальцы
Bestseller
€ 17.19
verfügbar
Скитальцы
Хао Цзинфан
Странные игры
Bestseller
€ 10.49
verfügbar
Сто историй любви Джульетты
Bestseller
€ 8.09
verfügbar
Freundschaftszone
Bestseller
€ 8.79
verfügbar
Freundschaftszone
Ася Лавринович
Der Schatz
Bestseller
€ 15.59
verfügbar
Der Schatz
Трейси Вульф

Verlag „Popurri “ empfiehlt

Подсознание может всё!
Bestseller
€ 11.89
Ausverkauft