Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы,...

Autor: КОНТРЕРАС Б.

Verlag: Popurri

Serie: Анатомия спорта

Altersgrenzen: 16

Jahr der Veröffentlichung: 2021

ISBN: 9789851548077

Anzahl der Seiten: 224

Einbandart: мягкая обложка

ID: 714871
Ausverkauft
Die Preise im Online-Shop können von denen in den Geschäften abweichen
€ 31.09

Liefermethoden

Wählen Sie die passende Lieferart

Selbstabholung im Geschäft

0.00 €

Kurierzustellung

Die angegebene Lieferzeit ist ein Richtwert. Informationen über die genaue Lieferzeit erhalten Sie nach Bestätigung Ihrer Bestellung.

Bestseller

Офсайд
Bestseller
€ 11.49
verfügbar
Офсайд
КИЛАН Э.
Первый раунд
Bestseller
€ 10.79
verfügbar
Трон падших
Bestseller
€ 18.69
verfügbar
Трон падших
Керри Манискалко
Nicht öffnen! Kratzt!
Bestseller
€ 10.09
verfügbar
Nicht öffnen! Kratzt!
Шарлотта Хаберзак
Der Schneebändiger
Bestseller
€ 11.49
verfügbar
Der Schneebändiger
Эрин Дум
Однажды я стала принцессой. Том 2
Bestseller
€ 20.89
verfügbar
Kanashibari. Bis die letzte Lampe erlischt. Band 2
Neu
Bestseller
€ 12.89
verfügbar
Kanashibari. Bis die letzte Lampe erlischt. Band 2
Ангелина Шэн, Вероника Шэн
Маленькая злая книга 6
Bestseller
€ 9.49
verfügbar

Verlag „Popurri “ empfiehlt

Подсознание может всё!
Bestseller
€ 11.89
Ausverkauft