Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать сложные эмоции и управлять ими конструктивными способами.
Гнев — естественная человеческая эмоция. Друзья, родители, социальные сети, школьная нагрузка — все это источники сильного стресса, в ответ...
на который ребенок может испытывать гнев. Справиться с ним или сдержаться бывает сложно. В результате ребенок может говорить обидные слова, кричать, совершать необдуманные поступки, а потом переживать из-за этого.
Ситуация поправима. Благодаря этой тетради подросток освоит навыки терапии ACT (терапии принятия и ответственности), которые помогут справляться с негативными мыслями, не теряя контроля. Он узнает, что вызывает гнев, научится понимать и слышать себя и улучшать свое состояние.
Autor: РАШЕЛЛ ЛОМАН
Verlag: Mann, Ivanov i Ferber
Serie: МИФ. Ключ к себе (мягкая обложка)
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2021
ISBN: 9785001699286
Anzahl der Seiten: 160
Größe: 24 x 16.7 x 1.4 mm
Einbandart: Мягкая обложка
Gewicht: 280 g
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung