Как найти внутренний стержень? На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе? Где источник внутренней силы и спокойствия? Истинная стойкость - это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день,... чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить. Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений. Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.
Autor: ХАНСОН Р. , ХАНСОН Ф.
Verlag: piter
Serie: Сам себе психолог (твердый переплет)
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2019
ISBN: 9785446109777
Anzahl der Seiten: 288
Größe: 70х100/16 mm
Einbandart: Обл Ц
Gewicht: 378 g
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung