В этот раз точно похудею! — сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы. А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не... заниматься спортом, если не хочется, баловать себя любимыми вкусностями даже калорийными, жирными и сладкими и не только достигнуть идеального веса, но и сохранить его на всю жизнь? Отбросив все устаревшие методы, мифы и суеверия, Денис Маркелов создал простую систему, благодаря которой сам сбросил 100 килограммов и помог десяткам тысяч своих подопечных увидеть на весах желанную цифру. Вы найдете ответы на вопросы, которые возникают у каждого худеющего, получите мотивацию, поддержку и сможете добиться того тела, о котором всегда мечтали.
Autor: МАРКЕЛОВ Д.
Verlag: AST
Serie: Мастер здоровья
Altersgrenzen: 12+
Jahr der Veröffentlichung: 2022
ISBN: 9785171481971
Anzahl der Seiten: 240
Größe: 60x84/16 mm
Einbandart: Твердая бумажная
Gewicht: 285 g
Liefermethoden
Wählen Sie die passende Lieferart
Selbstabholung im Geschäft
0.00 €
Kurierzustellung