Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (яблоко)

Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (яблоко)

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление... калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

Автор: Эксмо

Серия: Сделай себя сама! Блокноты для планирования тренировок и питания

Возрастные ограничения: 12+

Год издания: 2024

ISBN: 9785041957803

Кол-во страниц: 128

Размер: 70x90/16 мм

Тип обложки: Твердый переплет

Вес: 201 г

Только в магазинах

Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!

ID: 1648135

Доступность в магазинах

Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах

€ 6.20

ID: 1648135

Доступность в магазинах

Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах

€ 6.20

Только в магазинах

Способы доставки

Выбери подходящий способ доставки

Забрать самому из магазина