За последние два десятилетия IFS-терапия изменила практику психотерапии. Это руководство от ее создателя поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению. Я: "Надо больше общаться с людьми". Также я: не выхожу из дома неделю.... Иногда кажется, что внутри тебя борются противоположные личности, лишая гармонии с собой и просто мешая жить. Метод Ричарда Шварца, созданный более 20 лет назад, призван объединить разрозненные внутренние части и раскрыть ваше истинное "я". В рамках подхода IFS терапевтический эффект достигается за счет работы с внутренними субличностями и истинным "я", которое объединяет остальные части. IFS-подход с 2015 года включен в реестр доказательных и проверенных моделей и подходов в психотерапии. Он применяется психотерапевтами по всему миру, в том числе автором бестселлера о травме Бесселом ван дер Колком. Благодаря инструментам, которые дает IFS-терапия, вы сможете: -перестать тревожиться из-за противоречивых внутренних переживаний; -исцелить раненые части своего "я" и проработать прежние травмы; -превратить самые сложные субличности в бесценных союзников; -принять свою чудесную многомерную природу; -обрести истинное "я", дающее удовлетворенность жизнью, внутреннюю гармонию и спокойствие. "Мое самое замечательное открытие заключается в том, что, выполняя эту работу, вы освобождаете свое истинное “я” — того, кто вы есть" — говорит доктор Шварц. Для кого книга Для тех, кто стремится превратить свои самые сложные части из внутренних препятствий в бесценных союзников. Для всех, кто полон внутренних противоречий.
Автор: Ричард Шварц
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Психология МИФ. Работа с внутренними фигурами
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2023
ISBN: 9785002143412
Кол-во страниц: 208
Размер: 212х145х15 мм
Тип обложки: твердая
Вес: 330 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка курьером