Аштанга йога. Исчерпывающее руководство
Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных... иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение. Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.
Автор: ХОЛЛ Д.
Издательство: Эксмо
Серия: Отдельное издание
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2017
ISBN: 9785699884667
Кол-во страниц: 144
Размер: 1.7x19.2x24.7 мм
Тип обложки: 7БЦ
Вес: 586 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка курьером
Бестселлеры
Издательство “Эксмо” рекомендует
