Рабочая тетрадь. Релаксация и снятие стресса
На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель поведения, которая разрушает, и взять под контроль собственную жизнь. Научитесь техникам релаксации и управления своим самочувствием, чтобы справляться... со стрессом и наслаждаться спокойствием и уверенностью в себе и своих силах изо дня в день.
Автор: Марта Дэвис, Элизабет Роббинс Эшельман, Мэтью Маккей
Издательство: Весь
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785957362920
Кол-во страниц: 416
Размер: 235x165x35 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 520 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка курьером
