Анатомия и йога
Представлена традиционная йога с практичной и научной точек зрения: 50 классических асан с различными вариациями, адаптированными с учетом мер предосторожности, основные дыхательные упражнения (пранаямы) и главный аспект йоги — нацеленность на внутреннее развитие. Каждая асана сопровождается описанием мер предосторожности и... той пользы, которую она приносит в физическом, физиологическом и энергетическом плане. Даны красочные иллюстрации с детальными анатомическими рисунками основных мышц, задействованных в упражнениях. Для широкого круга читателей.
Автор: БОРИЧ С. (пер.)
Издательство: Попурри
Серия: Отдельное издание
Год издания: 2020
ISBN: 9789851544390
Кол-во страниц: 144
Размер: 60х90/8 мм
Тип обложки: Интегральная
Вес: 763 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка курьером
