Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. 8-е издание
Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
Автор: УИЛЬЯМС МАРК
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Практики самопомощи
Возрастные ограничения: 0+
Год издания: 2014
ISBN: 9785001950301
Кол-во страниц: 288
Размер: 213х146х19 мм мм
Тип обложки: Твёрдая обложка
Вес: 440 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка курьером
Бестселлеры
-medium.webp)
Издательство “Манн, Иванов и Фербер” рекомендует
Как перестать учить иностранный язык и начать на нём жить
Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире
Urban Jungle. Как создать уютный интерьер с помощью растений
