Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия
Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс — лучший российский преподаватель Айнгар-йоги расскажет, как правильно вставать в позы и выходить из них, не нанося вреда организму, нормализовать давление, наладить работу кишечника и избавиться от боли во время движений. 68 асан... йоги собраны в эффективные комплексы для оздоровления всего организма.
Автор: ШИФФЕРС М.Е.
Издательство: Эксмо
Серия: Главные секреты медицины Востока
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2019
ISBN: 9785041019785
Кол-во страниц: 224
Размер: 84x108/32 мм
Тип обложки: Твердая бумажная
Вес: 220 г. г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка курьером
Бестселлеры
-medium.webp)
Издательство “Эксмо” рекомендует
